fiogf49gjkf0d
fiogf49gjkf0d
°úüÁßÀÇ °æ¿ì üÁßÀ» ÁöÅÊÇÏ´Â °üÀý¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ üÁßÀ» Á¶ÀýÇÏ¿©, °üÀý¿°ÀÇ ¹ß»ýÀ§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«Á¶°ÇÀûÀΠüÁß °¨¼Ò´Â ¿µ¾ç°áÇÌÀ» ÃÊ·¡ÇÏ¿© ¿ÀÈ÷·Á »À¿Í °üÀý¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ Àü¹®°¡µéÀº °úüÁßÀ» ¸·À¸¸é¼µµ »À¿Í °üÀý¿¡ ÀûÀýÇÑ ¿µ¾ç°ø±ÞÀÌ ÀÌ·ïÁöµµ·Ï ÇÏ´Â ±ÕÇüÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ±ÇÇϰí ÀÖ´Ù.
¡ß Ä®½·°ú ºñŸ¹Î D¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÀÚ
°Ç°À» °ü¸®ÇÏ´Â ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¾ß¸»·Î °Ç° À¯Áö¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ¿ä¼Ò¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹·Î Ä®½·°ú ºñŸ¹Î D°¡ ºÎÁ·ÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é °ñ´Ù°øÁõÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
°ñ´Ù°øÁõÀ̶õ »À°¡ ¾àÇØÁ®¼ ºÎ¼Áö±â ½¬¿î »óÅÂÀÇ Áúº´À¸·Î °üÀý¿°ÀÇ »À º¯ÇüÀ» ºü¸£°Ô ÁøÇà½Ã۰í ÅëÁõÀ» ½ÉÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. µû¶ó¼ »ý¼±È¸, ¸êÄ¡, ¿ìÀ¯¿Í °°Àº À½½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϰí ÇÞºû¿¡ ³ëÃâÀ» ¸¹ÀÌ ½ÃÄÑ Ä®½·°ú ºñŸ¹Î D¸¦º¸ÃæÇØ¾ß °ñ´Ù°øÁõ°ú °üÀý¿°ÀÇ ¾Çȸ¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß ¼ú°ú § À½½ÄÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù
µ¶ÇÑ ¼úÀº »À¸¦ ¾àÇÏ°Ô Çϰí, üÁßÀ» ºÒ¸®±â ¶§¹®¿¡ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç ¼úÀº ÀϺΠ°üÀý¿° Ä¡·áÁ¦¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é °£¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, À§ÀåÀå¾Ö¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¼Ò±Ý±â°¡ ¸¹Àº § À½½ÄÀº ÀÏȸ¿ë À½½Ä¿¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥, ÀÌ·± À½½ÄÀº ü³»¿¡¼, ¼öºÐÀ» »¡¾Æµé¿© °á±¹ °üÀý¿° ȯÀÚµéÀÇ °üÀýÀ» º×°Ô Çϰí Ȱµ¿¼ºÀ» Á¦ÇѽÃŰ¹Ç·Î ³Ê¹« § À½½ÄÀº °¡±ÞÀû ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡ß ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½ÄǰÀ» ì°Ü¸ÔÀÚ
·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°Àº ¸é¿ª±âÀüÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÇ °¾à°ú ½Ä»ýȰÀº ¸Å¿ì ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÇ °áÇÌÀº ¸é¿ª·ÂÀ» ÇöÀúÈ÷ ¶³¾î¶ß¸°´Ù.
¿µ¾çºÎÁ·Àº ¹°·ÐÀÌ°í ¿µ¾ç°ú´Ù ¿ª½Ã ¸é¿ª·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½ÄǰÀ¸·Î´Â Âü±ú, ¹ö¼¸·ù, Çãºê·ù, ÇØÁ¶·ù, ³ìȲ»ö ä¼Ò·ù µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ½ÄǰÀº Ç×»êÈ·ÂÀ» Áö´Ï°í ÀÖ¾î ¸ö¿¡ »ý±â´Â ³ª»Û µ¶À» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
»ý¼±¿¡´Â EPA¶ó´Â Áö¹æ»êÀÌ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥, À̰ÍÀº ³úÀÇ È°µ¿À» Ȱ¹ßÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠƯÈ÷ ¼ºÀå±â ¾î¸°À̳ª ±â¾ï·ÂÀÌ Á¡Á¡ ³ªºüÁö´Â Áß․Àå³âÃþ, Ä¡¸ÅÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â ³ëÀε鿡°Ô ÁÁ´Ù.
¸¸¾à »ý¼±À» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é »ý¼± ´ë½Å À¯»çÇÑ ¿µ¾çºÐÀÌ µé¾îÀÖ´Â ±èÀ» ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±èÀº ¹Ù´ÙÀÇ »ê»ïÀ̶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ·Î ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ±èÀ» ¸ÔÀ¸¸é °¨±â³ª °áÇÙ°ú °°Àº ¹ÙÀÌ·¯½º¼º ¼¼±Õ °¨¿°À» ¸·À» ¼ö ÀÖ°í ·ù¸¶Æ¼ÁòÀ̳ª °íÇ÷¾Ð¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
¡ß üÁß Á¶Àý¿¡ Èû¾²ÀÚ
°úµµÇÑ Ã¼ÁßÀº °üÀý¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ¾î ¹«¸°üÀý°ú °í°üÀý¿¡ °ñ°üÀý¿°À» ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ üÁß Á¶Àý¿¡µµ Èû½á¾ß ÇÑ´Ù. Áß³â°ú ³ë³âÃþ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ´ë·« 5kgÁ¤µµ ¶Ç´Â ±× ÀÌ»óÀÇ Ã¼ÁßÀ» »¬ °æ¿ì °ñ°üÀý¿°ÀÇ ¹ßº´·üÀ» 50%³ª ÁÙ¿´´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù.
°üÀý¿°ÀÌ ½ÉÇÑ È¯ÀÚ´Â ÇÇ·Î¿Í ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Ä¿åÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ±×·² ¶§Àϼö·Ï ´õ¿í´õ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ °üÀý¿°À» ±Øº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¡ß °Ç°À» À§ÇØ ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ °Í
1. ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ À½½ÄÀ» °ñ°í·ç ¸Ô´Â´Ù.
2. Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
3. ¾ßä, °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù.
4. ÀûÀýÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.
5. Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Àû´çÈ÷ ¸Ô´Â´Ù.
6. ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» Àû°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù.
7. ´ã¹è¸¦ ²÷°í ¼úÀ» ÁÙÀδÙ.
8. ¹°Àº ÇÏ·ç¿¡ 6~8ÀÜÀ» ¸¶½Å´Ù.
9. ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÀûÀýÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
10. Ä«ÆäÀÎ(Ä¿ÇÇ, È«Â÷)ÀÇ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÑ´Ù.
¡ß ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü °Ç°°ËÁø, ¾Ï °ËÁø ½Ç½Ã
Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ´ë±¸ÁöºÎ °Ç°°ËÁø¼¾ÅÍ´Â ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü¿¡¼ ½Ç½ÃÇÏ´Â ÀÏ¹Ý °Ç°°ËÁø(Ç÷¾Ð, ´ç´¢, ºóÇ÷°Ë»ç, °£±â´É, ½ÅÀå±â´É, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ, ÈäºÎX-¼±ÃÔ¿µ µî 21°³ Ç׸ñ), ±¸°°ËÁø, ¾Ï °ËÁø(À§¾Ï, À¯¹æ¾Ï, ´ëÀå¾Ï, ÀڱðæºÎ¾Ï, °£¾Ï), ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, °¢Á¾ Áúȯ °ü·Ã °ËÁøºÎÅÍ Á¾ÇÕ°ËÁø, PET-CT, MRI, MRA µîÀÇ °ËÁøÀ» ½Ç½ÃÇϸç, ¿¸° °Ç°»ýȰ½Çõ»ó´ã½Ç ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ¿© ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýȰ½À°ü¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
¿ÀÀü 7½Ã30ºÐºÎÅÍ Á¶±â°ËÁøÀ» ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ¾î, »çÀü ¿¹¾à ÈÄ Çùȸ¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¸é ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü°ËÁø, Á¾ÇÕ°ËÁø µîÀ» Æí¸®ÇÏ°Ô ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÆòÀÏ °ËÁøÀ» ¹Þ±â ¾î·Á¿î ºÐµéÀ» À§ÇÏ¿© ÈÞÀÏ °ËÁøµµ ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.
<°ËÁø¹®ÀÇ>
´ë±¸ÁöºÎ (053)757-0500 / http://daegu.kahp.or.kr
<ÈÞÀϰËÁø ¾È³»>
10¿ù 9ÀÏ(Çѱ۳¯) / 10¿ù 18ÀÏ(¼Â°ÁÖ ÀÏ¿äÀÏ)